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[美容] 請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊56公斤的減肥奇蹟 (101MB@PDF@KF/ML/FD/RF/UU)

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    發表於 2022-12-4 23:58:05 |只看該作者 |倒序瀏覽
    【檔案名稱】:請你跟我這樣瘦!甩掉一個林志玲,大熊56公斤的減肥奇蹟
    【檔案大小】:101MB
    【檔案格式】:PDF
    【檔案語言】:繁體中文
    【檔案空間】:KF/ML/FD/RF/UU
    【上傳日期】:2022/12/04
    【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
    【預覽圖片】:
    Please.be.as.thin.as.me.jpg
    【內容簡介】:
    ★ 2008年5月Yahoo!奇摩熱搜關鍵字排名第二名:『請你跟我這樣瘦』。(遠見雜誌』第264期調查 )
    ★『肥男「甩掉」林志玲? 情傷年瘦56公斤』(中國時報)
    ★『 292磅失戀胖漢 靠計數勁減百磅』(香港‧明報)
    ★『台灣媒體追逐「減肥先生」』(中國‧中國評論新聞網)
    ★『台灣版的剛田斗司夫!』(日本‧中國新聞社)
    ★『娘子~快出來看!是上帝!』(PTT鄉民狂推)


    ★ 最爆笑的國民瘦身書!!瘦要瘦得粉快樂!
              日本料理、台菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身啦!

    ★ 史上最強減肥部落格「請你跟我這樣瘦」格主”大熊”現身說法!陳力平醫師 審訂
              有血有淚有爆笑,大熊減肥週記 首度曝光
    請準備衛生紙,保證一邊看一邊狂笑兼掉淚,更令你不忘努力減肥!

    ★ 真人見證,省錢最實在:
              沒吃藥、沒開刀、沒針灸、沒代餐,重點是不花錢 → 大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個林志玲?注目度超閃亮,部落格討論程度橫掃台灣、日本、中國大陸。專業醫師參與審訂,用最聰明的方式變成最健康的瘦子。

    ★ 超級實用、肥油剋星:
              「我愛吃XX菜,會不會很肥啊?」大熊幫你解答。「食物熱量表」、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個人專屬瘦身計畫」、「熊手作低卡料理」大公開。
    三、扭轉命運、告訴你GQ沒教的事:「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事?宅男宅女動起來,你也可以當型男靚女!


     從133公斤到77公斤,甩掉56公斤肥油的大熊說:「天下沒有瘦不下來的胖子!」
              2008年4月,一則新聞從台灣紅到海峽對岸:台灣有個133公斤的胖哥,因為失戀立志減肥,他靠自己的方法成功瘦身變型男,連親生老爸都差點認不出他是自己兒子。大熊的故事從網路發酵、由報紙開始,一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會》,連對岸和日本媒體都爭相報導。

    大熊的減肥法讓網路燃燒,大家都說,他真的太神了!他以科學方法告訴你,如何按照個人情況精確擬定減肥計畫,並引導你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是,他要教你「吃美食的減重法」,只要懂得方法,再夭鬼也能瘦身!

    減肥成功的人很多,不過,大熊絕對是最爆笑、最有誠意和你分享的一個!肥海無涯,唯減是岸,放下筷子,努力就瘦。
              ★ 特別收錄:100位網友熱烈響應,提供減肥的100個理由!

    醫界專業推薦:
              ◎ 品悅診所院長、台北榮總家醫部兼任主治醫師 陳力平 審訂
              ◎ 中醫師 吳明珠:這真是我一直未完成的書,因為我也是這樣「減」過來的!這本書可說是肥胖者的參考書,也是怕復胖者的福音!
              ◎ 《宅女外食減肥大作戰》作者 張家恩:大熊正確有效的減重方法,讓你瘦得健康有型!

    作者簡介:
    大熊(鄭又銘)
    【身高體重】183公分,77公斤。上次這個體重數字出現在小學六年級。

    【特殊事蹟】得過兩屆「全國學生文學獎」。但當時外型不像文藝青年,比較像豪邁的卡車司機。

    【生命轉折】失戀後靠自己熱量控制和運動,一年從133減到77公斤。他把瘦身經驗分享在部落格,感動數百萬人點閱。

    【術業專攻】大學和研究所都念政大政治系,擔任研究員時專攻政治傳播。最後沒有真正投身政界,卻在「胖子國」當起國王。

    【人生志向】將這本實用又有趣的減肥書獻給全天下跟肥肉奮戰的人,帶領胖子國健康轉型!

    【下載載點】:
    https://katfile.com/j634579skub4

    https://down.mdiaload.com/rzl684r9rmta

    https://down.fast-down.com/9dhaoymxhxbl

    https://rosefile.net/kgpidcfzxh

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