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[主菜] 蒸西红柿牛肉泥

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2016-9-23 10:24:24

                                                                              菜谱简介
                                                                               宝宝满1岁后开始喜欢吃有点嚼头的食物和大人的饭菜,可是磨牙又没长全,真给他们吃需要咀嚼的食物,就算囫囵吞枣地勉强吞下去,也消化不了,于是妈妈们就常在宝宝的尿布里发现整颗的玉米粒、青菜丝。。。今天介绍的这道蒸肉泥,简单易行,容易消化,不仅适合1岁以上的宝宝,也适合牙口不好的老人、手术后虚弱的病人、带牙套的人等等。不妨来试试吧!营养标签( 成年人每人份)热量--280千卡;碳水化合物--16克;蛋白质--23克脂肪--14克;
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                   牛肉泥380g,番茄2个,原味酸奶100g,玉米面 40g,盐2g,3个蒜压的蒜泥黑胡椒粉适量,孜然适量,(调味料也可以根据自己的喜好来加)
                                                                   
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                            1、2个番茄用开水烫掉皮,切碎;
                                                                            2、将所有材料搅拌均匀;
                                                                            3、上锅蒸,大火20-25分钟;
                                                                            4、开吃,对!就是这么简单。
                                                                           
                             
                                                      


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    沙發
    發表於 2016-9-23 17:34:18
    很好,谢谢
    脚コキ,或者叫 足コキ,这个更专业(他们怎么发明这么多专业词),指脚责,一般是一些女人,用脚踩男人小弟弟啊,伸到男人嘴里啊,等等,这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字,ストッキング,丝袜的意思パンスト v  エステ 星宮一花 木村穂乃香 桥本有菜 橋本ありな 深田咏美 深田えいみ MGMJ  KYMI  社長の息子 森沢かな PFES KTB MIDV 凪ひかる
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