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[主菜] 韭菜川耳(黑木耳)炒蛋

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realzxd

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樓主

發表於 2016-9-20 13:34:30

                     川耳较黑木耳柔软胶质丰富韭菜纤维质多多可以增强精力!
                            材料
                                                                                                                                   韭菜一把                                                                                                 川耳(黑木耳)一小把                                                                                                 鸡蛋5                                                                                                 盐适量                                                                                                 白胡椒适量                                                                                                 鲜味炒手适量                                                                                                 酱油适量


                                                                              做法

备料川耳清洗后泡开(如果用黑木耳泡开后切除蒂头切成适当大小) 鸡蛋打散加入一点盐韭菜切段
热油锅将川耳倒入炒香加入一点盐与酱油均匀入味再加入韭菜拌炒一下盛起备用(韭菜别炒太久会失去口感)
锅中再多加一点油倒入蛋液炒至半熟
将川耳韭菜倒入锅中与半熟蛋混和加入盐.鲜味炒手.白胡椒调味
最后在呛点酱油增加香气就完成了!!

黑木耳, 炒蛋, 韭菜

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蒼之濤

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發表於 2016-9-21 08:06:34

木耳我也爱吃

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tjzbha

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發表於 2016-9-21 09:43:48

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真的是很不错的啊支持看看了啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

xsxxx2011

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高中生

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5^#

發表於 2016-9-21 11:28:04

这是好东西啊

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loveml001

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	怒 2018-8-6 09:31

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發表於 2016-9-22 18:51:46

今晚试试。最近爱上了做菜

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pandahrl

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9^#

發表於 2016-9-23 17:39:56

好好吃吧

脚コキ，或者叫足コキ，这个更专业（他们怎么发明这么多专业词），指脚责，一般是一些女人，用脚踩男人小弟弟啊，伸到男人嘴里啊，等等，这个留给有特殊癖好的哥们搜索吧。再给一个关键字，ストッキング，丝袜的意思パンスト v エステ星宮一花木村穂乃香桥本有菜橋本ありな深田咏美深田えいみ MGMJ KYMI 社長の息子森沢かな PFES

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sceptre