亲身体会：两根手指练好了可以让球飞的更远！

Ahuaym

打球这么多年，今年是进步最大的一年。不是因为请了教练，不是因为打了更多场次，只是因为——琢磨了。
从打球不由自主绷紧肩膀到练习用手腕打球，最后才明白大半年前教练和无数过来人说的话，手指才是关键。

从前打球，累，总是觉得没时间做完整的引拍。
从前吊球，散，落点前后左右的乱跑。
从前杀球，慢，老大力气挥拍，慢吞吞出球。

现在不敢说都齐了，但是那种行云流水的感觉在比赛压力不大的时候，出现的频率越来越多了。

现在可以，先看一眼底线，然后从容打出一个网前过渡，质量达到你等在那里也没辙。
现在可以，眼睛看球，小碎步调整，像专业队员那样脚尖点地轻松找到击球点。
现在可以，跳起杀球一气呵成，拍响球落地（也没那么快啦，YY一下）。

现在练球，如同上了轨道的列车，不再盲目。更多的练习，是为了强化而非矫正。
两根手指，让我可以在颠球时将羽毛球玩弄球拍之上，如同乒乓球一般自由。

什么也不说了，请再好的教练不如自己用心。不怕小，不怕老，就怕学习不动脑。没事拿个拍子当扇子，专心体会手指发力的感觉，一切尽在不言中。

一点浅薄的体会，供诸位球友分享。各人路不同，希望大家比我快。

通往羽毛球的心，一定要经过你的拇指和食指。

mmmnnn!!

其实吧......还是要全身都锻炼到才好.....

sssacpgdr

锻炼全身也是很重要的

sssacpgdr

全身的锻炼也是很有必要的

oO2Oo

也不能只练手指吧，

致命殇口

练好手指还有其他作用咧

xszz097

楼上内涵了哈

changan1988

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