ab77777 發表於 2025-1-15 13:32:27

糙米红豆饭

糙米红豆饭https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201704/2513/251326468638.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

食材用料
糙米 一碗相克食物
红豆 60克相克食物

香油 适量


糙米红豆饭的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201704/2513/251326479836.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.糙米提前泡两个小时以上 我用的玉米水 带着玉米的香甜融入进去
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201704/2513/251326486481.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.洗净糙米红豆等 放入锅中 红豆我泡了一天一夜的 滴了两滴香油 更香甜可口米饭
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201704/2513/251326491586.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.三十五分钟左右就煲好了 焖五分钟 再盛出喔
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201704/2513/251326497872.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.糙米红豆饭 开吃了


小贴士糙米红豆都要提前泡发 因为都是不容易熟的 滴香油是会让米饭更好吃

Djb222 發表於 2025-1-16 10:28:39

看著就很沒食慾了！！！

jimdyh 發表於 2025-1-16 10:47:36

多吃粗粮其实更有利于健康
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