比思論壇
標題:
一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼
[打印本頁]
作者:
雨落润田
時間:
2024-4-2 23:14
標題:
一鱼两吃-焖汁草鱼和清蒸草鱼
食材明细
主料
草鱼
适量
油
适量
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
姜
适量
淀粉
适量
醋
适量
剁椒
适量
葱
适量
微辣
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
焖汁草鱼的做法步骤
1
草鱼一条,去头(鱼头我用来煮汤了,大家可以看一下我以前菜谱里有)。
2
从鱼身中间切开成两半,再竖着剁成块。姜切丝,葱切碎。
3
这个切的目的是为了摆盘时正好是一个花形,也利于鱼肉的入味。因为草鱼肉熟了后容易松散,这样切有鱼的脊骨支撑,炸或者蒸熟时在夹鱼肉时方便。
4
处理好的鱼肉放碗内,加茶油、盐、姜丝、剁椒、豆鼓、水。煮饭时放入电高压锅和饭一起蒸就行了。
5
鸡蛋一个打入碗中加少许盐搅拌均匀成糊,将做焖汁草鱼的鱼块在蛋糊中全身裹上蛋糊;姜切丝。
6
锅烧放油烧热,入姜丝爆香捞出不要。
7
入裹上蛋液的鱼块炸至两面酥黄捞出备用。
8
锅内留底油,关小火,放白砂糖搅拌成糖色。
9
放入炸好的鱼块翻炒均匀上色,入老抽,水、醋煮至汤汁收拢。
10
在汁收拢时,放剁椒、葱翻炒出锅摆盘即可(家里没有葱了,我用芹菜叶替代的,也蛮好。)。
201105241511456.jpg
(276.68 KB, 下載次數: 15)
2024-4-2 23:13 上傳
點擊文件名下載附件
作者:
Djb222
時間:
2024-4-3 09:02
煎的草魚賊香!
作者:
jimdyh
時間:
2024-4-3 10:20
会做鱼绝对是本事啊,这个要好好学习学习
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.5.75:8080/)
Powered by Discuz! X2.5