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標題: 鲫鱼豆腐菇菌汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-2-14 20:28
標題: 鲫鱼豆腐菇菌汤
食材明细
主料
辅料

鲫鱼豆腐菇菌汤的做法步骤

  • 1

    鲫鱼两条。


  • 2

    今天买的菇是一种叫鹿茸菇的品种。因其形状和菌盖似鹿茸,所以叫它“鹿茸菇”,鹿茸菇含有丰富的蛋白质,有补肾养肝,强筋骨的作用,市场售价也不贵,买上两块钱就够了。


  • 3

    鲫鱼清洗干净,要把鱼肚内壁粘附着的黑色薄膜清理干净,否则鱼汤会很腥,黑色薄膜用小刀轻轻刮掉即可。清洗干净后,不粘锅加热,倒两茶匙茶油,加少许姜片,然后把鲫鱼放入锅内小火把两面煎至微黄。


  • 4

    煮锅内加入适量热水,煮开后把煎好的鲫鱼放入锅内。盖上盖子,中小火煮15分钟。


  • 5

    5分钟后,打开盖子看到鱼汤变淡白色,加入豆腐块儿和鹿茸菇,再煮10分钟,最后根据个人口味加少许盐,调味即可。


  • 6

    成品图。


  • 7

    成品图。




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作者: jimdyh    時間: 2024-4-23 23:30
菌菇非常好的调和了鱼的腥味,菌菇提升了汤的纯度
作者: ssx51466    時間: 2024-4-26 19:09





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