p30900 發表於 2024-7-30 12:14:02

流言破解:关于中暑

中暑后大量流汗,容易脱水,应该立刻多喝白开水,快速补充大量水分。

真相解读:该做法不正确。中暑者短时间内大量饮水会引起急性胃潴留,还可能导致热痉挛发生。

中暑后,大量饮用白开水不仅会加速中暑者体内的电解质紊乱,加重其肌肉痉挛、乏力等症状,还可能会引起反射排汗亢进,造成体内的水分和盐分大量流失,严重时可促使热痉挛发生。

正确的做法是采用少量、多次的饮水方式补充水分,每次不超过300毫升。此外,尽量选择喝淡盐水,及时纠正电解质的紊乱状态。在中暑症状有所缓解之后,可以少量、多次饮用一些温开水。
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