水漾女人 每天一次滋養飲

合桃

水漾女人 每天一次滋養飲  
　　水做的女人，水潤是健康與美麗的第一要義。你知道肌膚需要補水保濕，但你知道嗎？你的身體深處更需要水潤滋養。所以如果有30 分鐘，請為自己準備一杯更有滋陰、潤燥效果的飲品，讓我們由內而外水潤起來。  
　　推薦滋養飲品  
　　1. 潤喉→西芹雪梨汁：將西芹兩根、西紅柿一個、雪梨一個、檸檬半個（去皮），洗凈后榨汁飲用。  
　　2. 潤身→蘋果枸杞汁：青蘋果兩個、枸杞一大匙，一起榨汁飲用。  
　　3. 生津→五汁飲：荸薺20 克、鮮藕20 克、梨20 克、麥冬和鮮蘆根各10 克，混合后，榨汁飲用。  
　　4. 潤目→甘蔗胡蘿卜汁：甘蔗100 克去皮切成小段，胡蘿卜一根，一起榨汁飲用。  
　　5. 潤腸→青椒蘋果汁：取青椒一個、芹菜一根、青蘋果一個共榨成汁，空腹飲用。