|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 750|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

杨振宁的“长寿秘诀”,与运动无关,主要在于3点

[複製鏈接]

5461

主題

1

好友

2萬

積分

比思貴賓

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 13:46
  • 簽到天數: 922 天

    [LV.10]以壇為家III

     成長值: 290

    推廣值
    0
    貢獻值
    5199
    金錢
    42555
    威望
    21053
    主題
    5461

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2022-9-28 21:15:50 |只看該作者 |倒序瀏覽
          长寿是人们一直以来追求的目标和话题,怎样做才能让自己的寿命更长一些呢?这一问题确实值得讨论和研究,从古至今人们从未放弃过对长寿的向往,古人为了长寿,四处炼制长生不老丹药,现代人为了长寿纷纷加入到养生保健行列中,用各种方法延年益寿。
    作为中国科学院院士,诺贝尔物理学奖获得者,早在1944年杨振宁就获得了清华大学硕士学位,赴美留学学习先进的知识和科学理念。
    杨振宁院士先后在粒子物理学,统计力学和凝聚态物理等领域作出突出贡献,推动了香港中文大学数学科学研究所,清华大学等研究中心,南开大学理论物理研究室和中山大学高等学术研究中心的成立,他的贡献不可磨灭。
    杨振宁院士针对长寿的秘诀做出过深入的研究,他曾表示自己的目标是活到108岁,如今杨振宁教授已经100岁,这样的年纪是很多人羡慕的,杨振宁院士也曾公开透露自己的长寿秘诀,想要健康长寿一定要学习起来。

    杨振宁的“长寿秘诀”,与运动无关,主要在于3点,值得借鉴学习

    1、营养均衡
    杨振宁院士在演讲中曾表示,自己从来都不会盲目服用药物,即便身体出现不舒服后也会按照医生的建议,严格服药从不擅自加减药量。
    在杨振宁院士的脑海中一直认为是药三分毒,与其通过服药维持身体健康,倒不如合理调整饮食,保证营养均衡。
    杨振宁院士不吸烟,不喝酒吃饭细嚼慢咽,每顿饭都不会吃得太饱,荤素搭配,营养均衡,民以食为天,健康的饮食习惯或是杨振宁院士保持长寿的主要秘诀。
    2、家庭关系和睦
    杨振宁院士曾在采访中透露自己非常爱妻子,两个人互相尊重,互相支持,杨振宁院士的妻子给予他极大的事业支持和生活鼓励,杨振宁院士也正是凭借着这份和谐的家庭关系,能够始终保持心情愉悦的状态,他很少会为了生活上的小事斤斤计较,心态乐观平静。
    抑郁的情绪是导致疾病爆发的主要原因,保持乐观的心态,懂得如何合理宣泄内心的压抑和不甘,或是健康长寿维持身体健康的前提。

        3、不争名夺利

    虽然杨振宁院士在物理学领域有着深入的研究和较高的地位,但杨振宁院士却是一位淡泊名利的人,成名后的他与世隔绝,尽管在物理领域享有极高的声誉,赚到的钱盆满钵满,年长后却归功于平静的生活,不争名夺利。
    他从没有攀比心,懂得如何调理个人情绪,会在极其安逸幸福的环境下生活,这或许就是杨振宁院士能够一直保持长寿的秘诀。



    0

    主題

    0

    好友

    2444

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    開心
    2024-10-7 08:19
  • 簽到天數: 413 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3806
    威望
    2444
    主題
    0
    沙發
    發表於 2022-9-30 08:07:36 |只看該作者
    呵呵, 我差点就信了
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    1萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-6-12 01:15
  • 簽到天數: 994 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    35206
    威望
    10306
    主題
    0
    板凳
    發表於 2023-1-20 01:26:46 |只看該作者
    流氓不可怕,就怕流氓有文化。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    1萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    奮斗
    2 小時前
  • 簽到天數: 2918 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    792
    貢獻值
    1183
    金錢
    56332
    威望
    13959
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-1-20 19:50:53 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    不是应该看生死簿吗
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    24

    主題

    0

    好友

    997

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 724 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    7183
    威望
    997
    主題
    24
    5#
    發表於 2023-2-7 09:53:21 |只看該作者
    这样活着有意思?
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    10

    好友

    3萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 19:29
  • 簽到天數: 3577 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4517
    威望
    39035
    主題
    2
    6#
    發表於 2023-10-11 10:02:24 |只看該作者
    心态很重要
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-26 03:07 , Processed in 1.185866 second(s), 15 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部