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[主菜] 秋葵炒肉碎

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蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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發消息

電梯直達

樓主

發表於 2020-9-20 14:05:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

秋葵，含豐富維他命A、B胡蘿蔔素、礦物質等，有助維持眼睛健康及抑制癌細胞生長；其黐黐黏黏的潺液是黏性蛋白，屬水溶性膳食纖維，當中還含果膠，能潤滑腸道防便秘，延緩糖分吸收，減慢升糖指數。而鈣質含量亦與牛奶相若，對素食者來說，是不錯的補鈣來源。

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zmxssai

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TA的每日心情

	慵懶 2024-9-27 16:56

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沙發

發表於 2020-9-20 14:57:32 |只看該作者

秋葵的营养用烤的就好了。

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甘草

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	開心昨天 13:31

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板凳

發表於 2022-11-23 19:28:54 |只看該作者

营养而健康

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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Djb222

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	奮斗昨天 18:53

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地板

發表於 5 天前 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

喜歡吃秋葵的人還是很喜歡的

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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edwardswing

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小學生

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	奮斗昨天 11:00

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[LV.7]常住居民III

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5^#

發表於 5 天前 |只看該作者

看上去很好吃。

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[主菜] 秋葵炒肉碎

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