女人常搓8個部位抗衰老

合桃

　　試問那個女人不怕“老”呢?為了抗衰老我們還是趕快采取行動吧。每天搓搓以下八大部位。  



　　搓腹：  
　　先左手后右手，先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。  
　　搓腰：  
　　左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。  
　　搓足：  
　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。  
　　搓手：  
　　雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。  
　　搓額：  
　　左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。  
　　搓鼻：  
　　用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。  
　　搓耳：  
　　用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。  
　　搓胸：  
　　先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。