|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 179|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 罗勒青酱鸡肉义大利面

[複製鏈接]

322

主題

1

好友

1749

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    無聊
    前天 18:54
  • 簽到天數: 1262 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4550
    威望
    1749
    主題
    322
    樓主
    發表於 2016-9-27 14:45:20

                                                                              菜谱简介
                                                                               罗勒青酱是北义大利的经典菜色,当地靠山面海的「热内亚」盛产世界闻名的萝勒与橄榄油,所以这也是萝勒青酱的重要食材。 萝勒青酱非常适合与海鲜或鸡肉一起料理喔!
                                                    
                                                                                       材料
                                                                                                                                                                                                                               义大利面2人份                                                                                                                                                        鸡胸肉200g                                                                                                                                                        四季豆100g                                                                                                                                                        小蕃茄8颗                                                                                                                                                        蒜末1大匙                                                                                                                                                        起司粉适量                                                                                                                                                        醃肉酱料                                                                                                                                                        黑胡椒少许                                                                                                                                                        盐巴少许                                                                                                                                                        义大利综合香料少许                                                                                                                                                        <调味料>                                                                                                                                                        橄榄油适量                                                                                                                                                        罗勒青酱2大匙                                                                                                                                                        黑胡椒适量                                                                                                                                                        盐巴适量                                                                                                   
                                               
                                        
                                                                                                                  做法
                                                                                                           
    •   鸡胸肉洗净擦干后切成片状,再用<醃肉酱料>抓码醃渍20分钟以上备用。
    •   四季豆切除头尾后,再斜切成段、小蕃茄对切备用。
    •   起一滚水锅,水滚后放入盐巴,将义大利面煮至八分熟(请照外包装说明指示的时间少两分钟)。
    •   另起一锅,加入橄榄油和四季豆拌炒。
    •   加入鸡胸肉片翻炒至变色,推到锅中一旁,再放入蒜末爆香,加入蕃茄翻炒。
    •   加入八分熟的义大利面、盐巴和黑胡椒拌煮均匀(若觉得太乾,可以加点煮面水),使其均匀沾附,吸收味道。
    •   熄火,加入青酱拌均匀。
    •   盛盘后撒上起司粉即完成。
                                                                           
                             
                                                      


    1萬

    主題

    0

    好友

    9萬

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

     成長值: 138850

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1085
    威望
    95358
    主題
    11213

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    沙發
    發表於 2016-9-28 16:47:16
    我还没吃过意大利面

    1

    主題

    0

    好友

    174

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情

    2016-9-29 12:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    279
    威望
    174
    主題
    1
    板凳
    發表於 2016-9-29 13:14:21
    听说回帖是一种美德
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-6-16 17:50 , Processed in 0.013399 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部