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[湯類] 广东老火靓汤-当归党参乌鸡汤

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    發表於 2023-12-30 20:07:56 |只看該作者 |倒序瀏覽
    乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
    食材明细
    主料
    辅料

    当归党参乌鸡汤的做法步骤

    • 1

      准备所有的材料


    • 2

      把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小时)


    • 3

      把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用


    • 4

      把所有的材料和乌鸡都放进锅里面,放进2L的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。



    小窍门
    当归党参乌鸡汤,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气,调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品,百合、莲子薏米等清心润肺材料,是一款适合长期食用的老火靓汤

    u=3248633198,4143008732&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG.webp.jpg (42.71 KB, 下載次數: 280)

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