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[主菜] 芝士肉醬大啡菇

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    發表於 2020-10-9 19:05:20 |只看該作者 |倒序瀏覽
    健康小貼士:
    大啡菇的維他命D非常豐富,較金菇、冬菇等菇菌類高,單是一隻已有高達700IU含量,超出成年人每日所需的600IU,因此對於那些怕曬太陽的女生來說,可謂吸收維他命D的恩物。除此之外,大啡菇亦有纖維、鉀質和硒等營養素,保護細胞同時提升免疫力。

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    發表於 2020-11-1 11:31:43 |只看該作者
    好漂亮的蘑菇
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    發表於 2022-11-13 21:36:05 |只看該作者
    可以一试
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