|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 793|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 美食版江南style

[複製鏈接]

62

主題

0

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    29 分鐘前
  • 簽到天數: 2621 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    60
    金錢
    8912
    威望
    15408
    主題
    62
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2013-11-18 10:49:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

    食材
    主料:米饭200g  嫩南瓜300g  鸡蛋2个  萝卜丝100g
    辅料:油适量  盐适量  蚝油适量  玉米淀粉适量  红曲粉适量  生菜适量  海苔适量  胡萝卜适量

    步骤
    1.准备好食材。
    2.将糖醋心里美的汁倒入米饭里拌匀。
    3.平铺到便当盒里。
    4.蛋清蛋黄分离加入适量玉米淀粉,蛋清取一半加入少量红曲粉拌匀。
    5.平底锅抹一层油分别摊出三色鸡蛋饼。
    6.取黄色蛋饼从一端放上心里美丝。
    7.从头卷起切成长短一样的段。
    8.把鸡蛋饼和海苔刻出鸟叔的形状。
    9.架炒锅,油热后放入南瓜翻炒至9成熟。
    10.加入适量蚝油和食盐出锅。
    11.将海苔压出一些面部需要的形状。
    12.胡萝卜切出一些装饰和马的形状。
    13.把鸟叔组合好放在米饭上。
    14.生菜铺在盛菜盒底部。
    15.放上炒好的菜盒鸡蛋卷。
    16.用胡萝卜做些字母放上面装饰。

    美食版江南style.jpg (25.99 KB, 下載次數: 61)

    美食版江南style.jpg

    8

    主題

    0

    好友

    5328

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2021-8-2 20:02
  • 簽到天數: 331 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    4939
    威望
    5328
    主題
    8
    沙發
    發表於 2019-3-22 12:53:19 |只看該作者
    马一个,这个挺难做的,看饿了~
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-5 10:24 , Processed in 0.013835 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部