泡澡美容新講究(組圖)

合桃

　　泡澡的好處早已經深入人心，提高新陳代謝，加速身體廢物排出，放松肌膚。但怎么泡澡最科學，很多細節和順序可能還沒有人認真研究過。以“上帝之手”著稱的日本著名按摩美容大師高橋美佳便提出了泡澡美容的新講究。  
　　  



   
　　養護有道：  
　　全身浴VS半身浴——消除疲勞最好的是全身浴，可以有效促進全身血流的循環。另外，秋冬季天氣轉涼，半身浴容易使上體受涼并不推薦。如果遇上感冒，可以進行“手浴”，就是用熱水+精油浸泡雙手，和泡腳相比，手浴更接近心臟。  
　　先洗頭VS先洗澡——先洗頭，而且要低頭洗。這樣頭發水中的灰塵、花粉、油脂等就不會順著身體流下。  
　　粉末泡澡劑VS碳酸泡澡劑——粉末狀的無機鹽類泡澡劑可以幫助身體保溫;碳素泡沫的泡澡劑更容易刺激血管末梢，促進血液循環。  
　　特別提醒：入浴前后一定要及時補充水分，以避免脫水癥狀。