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[主菜] 干锅鱼香豆干

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ab77777

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發消息

樓主

發表於 2016-2-16 09:16:11

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干锅鱼香豆干

材料
豆干3件250g，鱼干50g，咸菜脯70g，甜菜脯70g，辣椒干8条，秋葵250g，姜30g，蒜头6瓣，花椒1茶匙，糖，头抽，黑晒油

做法
1、豆干切成4cm长方形，放入沸水中汆烫，捞出沥干水分，用少许油略煎备用。
2、鱼干、菜脯泡水10分钟捞出沥水。
3、秋葵洗净切斜片，辣椒干泡软切段，姜切片，蒜头去皮。
4、锅里注入适量的油，把姜、蒜、花椒、辣椒干炒香。
5、加入鱼干和菜脯炒至又香又干。
6、加入豆干、秋葵、1茶匙糖、1汤匙头抽和适量黑酱油拌炒至秋葵断生即可。

小诀窍
～咸、甜、辣度依个人口味适量调整。

长方形, 咸菜

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岛是海

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	奮斗 2023-8-18 15:10

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發消息

8^#

發表於 2016-3-12 10:55:14

口味太重了，，

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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