女星天天吃的最佳駐顏食物

合桃

　　搜索下那些美女明星們的美容食品吧，看看他們平時都是怎么進行保養的。咱們不妨也可以借鑒一下哦。  



　　蘑菇：女人的駐顏王牌  
　　蘑菇里含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。  
　　影后的養顏專用品  
　　曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。  
　　最古老的蘑菇琥珀已經有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。 　蘑菇"水療" 潤澤肌膚 泡蘑菇的水營養豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個"水療"按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。  
  
  



　　不吃豆，怎么能算時尚美人  
　　冬天的肌膚最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保養品才最佳，可以入口的食物就成了新的選擇。其實，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精華，而且漢方美容中食物一向占據重要地位。準備好了嗎?  
　　美人標簽  
　　美國早已盛傳“不吃豆，怎么能算時尚美人”?大豆中的異黃酮是植物性激素，美容效果早已受到公認，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。  
　　抗老食譜：熟女定制  
　　大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙，可以幫助抗衰老。  
　　麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給，熟女榜樣在前，可見大豆的誘惑力。  
  
  



　　林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶  
　　溫和去黃氣  
　　酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深層污垢，溫和地去除黃氣。  
　　敏感肌慎選  
　　酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質讓肌膚變白，很可能會刺激皮膚，引發過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。  
　　每天一瓶-皺紋byebye  
　　酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內毒素，皮膚更加細膩有光澤。  
  
  



　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”  
　　薏米：消水腫頭號利器  
　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。  
　　泡水+入藥：薏米百搭  
　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。  
　　能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。  
  

哈哈刘

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