|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 13102022 › 姜烧猪肉炒菠菜

12 3 / 3 頁下一頁

查看: 858|回復: 24

上一主題

下一主題

[主菜] 姜烧猪肉炒菠菜

779 主題	0 好友	2660 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	無聊昨天 14:14

簽到天數: 1099 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3885
威望: 2660
主題: 779

發消息

樓主

發表於 2017-8-14 14:39:25

                        菜谱简介
                                               姜的功用好处多多~~ 除了可以促进身体血液循环外，还可以预防感冒、温肺止咳、防晕止呕、健胃整肠、治风湿痛等功效，尤其对女性来说更是一个很好的食材，不但可以改善生理期的不适感，手脚冰冷的症状也会大幅改善。

                       材料
                                                                                                                                   梅花肉片250g                                                                                                 菠菜1大把                                                                                                 红萝卜20g                                                                                                 白芝麻1茶匙                                                                                                 姜泥1大匙                                                                                                 米酒1大匙                                                                                                 酱油1大匙                                                                                                 糖1茶匙                                                                                                 盐巴适量


                                                                              做法

波菜洗净切掉蒂头，再切成5公分长段、红萝卜切丝备用。
烧一锅热水，水滚后加入少许盐巴，放入菠菜快速汆烫后捞起冲凉水，再用手挤干菠菜水份备用。
干锅小火煸香白芝麻后取出备用。
起油锅，下梅花肉片炒至变色后，再放入红萝卜丝翻炒。
5 加入＜调味料＞翻炒均匀，再放入菠菜快速拌炒一下即可盛盘，盛盘后洒上白芝麻即完成。

1萬主題	0 好友	9萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 137660

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1082
威望: 95358
主題: 11213

發消息

沙發

發表於 2017-8-14 17:15:11

我很多年没吃菠菜了

2 主題	0 好友	2011 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-2-25 15:19

簽到天數: 458 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 5720
威望: 2011
主題: 2

發消息

板凳

發表於 2017-8-15 08:24:58

说的好简单，排版也乱啊，字都是斜的

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

	5^# 無效樓層，該帖已經被刪除

4 主題	1 好友	128 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2022-4-30 13:45

簽到天數: 116 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 164
威望: 128
主題: 4

發消息

6^#

發表於 2017-8-18 17:23:02

非常不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

7 主題	0 好友	296 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	衰 2022-5-15 11:10

簽到天數: 264 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 77
威望: 296
主題: 7

發消息

7^#

發表於 2017-8-18 17:59:38

又学习了

	8^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	9^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	10^# 無效樓層，該帖已經被刪除

12 3 / 3 頁下一頁

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-5-23 16:29 , Processed in 0.045541 second(s), 16 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部