比思論壇

標題: 黄豆酱焖乌头鱼 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-4-3 14:41
標題: 黄豆酱焖乌头鱼
食材明细
主料
辅料
配料

黄豆酱焖乌头鱼的做法步骤

  • 1

    材料一览:劏好的乌头鱼、黄豆酱、姜块


  • 2

    姜去皮切片。平底锅下油,放入姜片,小火慢慢爆出香味


  • 3

    乌头鱼用厨房纸吸干身上的水分,再放进平底锅里煎至一面焦黄,再翻另一面煎。


  • 4

    煎鱼期间用一碗,加入一大勺黄豆酱,适量水,一点点盐,少许糖调成豆酱汁


  • 5

    煎好的鱼连姜片移至炒锅内,倒入豆酱汁,中火焖10分钟就可以了。期间要给鱼翻一次身,使其两面都能吸收汁液,翻身动作要轻,以免弄碎鱼身。


  • 6

    出锅时先把鱼铲出来,再把汁液淋在鱼身上。




20120725171229243245263.jpg (126.33 KB, 下載次數: 1)

20120725171229243245263.jpg


作者: jimdyh    時間: 2024-4-4 04:11
乌头鱼是啥?没听说过,学名是啥鱼?




歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.5.75/) Powered by Discuz! X2.5