比思論壇
標題:
清蒸鲈鱼
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作者:
雨落润田
時間:
2024-3-3 20:09
標題:
清蒸鲈鱼
食材明细
主料
淡水鲈鱼
1条(约1.5斤)
辅料
大葱白
适量
胡萝卜
适量
香葱叶
适量
葱
适量
姜
适量
配料
盐
适量
胡椒粉
适量
蒸鱼豉油
适量
花生油
适量
咸鲜
口味
蒸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
清蒸鲈鱼的做法步骤
1
鲈鱼治净:内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮;
2
从鱼腹部剖开,保持背部连接;
3
正面打划刀,斜刀约45度,打至鱼骨;
4
两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟;
5
蒸盘底部铺上大块儿葱姜;
6
葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片;
7
蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出;
8
蒸鱼的时候可以准备配料:大葱白切细丝、胡萝卜(一点点)切细丝、香葱叶(一点点)切细丝;
9
切好的丝丝放进冰水中略浸;
10
立即取出控水备用;
11
蒸好的鱼拣去葱姜不要,并倒掉蒸盘内的水分,或者换个盘子(我换了一个盘子);
12
均匀浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、胡萝卜丝;
13
另起一锅烧热适量花生油,烧的热一点儿,要微微有点儿冒油烟;
14
将热油趁热浇在鱼身和葱丝上,要听到“滋滋”的声响,葱香四溢。
20130410084929958476475.jpg
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2024-3-3 20:09 上傳
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作者:
Djb222
時間:
2024-9-5 09:37
鱸魚還是可以的!!!
作者:
jimdyh
時間:
2024-9-5 10:38
鲈鱼几乎没有鱼刺,非常受欢迎
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