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標題: 酱汁焖鱼 [打印本頁]

作者: qwe444420    時間: 2023-8-14 19:26
標題: 酱汁焖鱼
image.png 用料清江鱼
一条(其它鱼也可以)
葱姜蒜
适量
白糖
一大勺(家用瓷汤勺)
料酒
两勺
生抽酱油
两勺
老抽酱油
一勺
豆瓣酱
一勺

步骤 1


准备葱姜蒜小料,随便怎么切吧,随意就好。喜欢吃辣可以放点干辣椒。


步骤 2

鱼处理干净,切段。加入少许盐、一大勺料酒、葱姜、少许胡椒粉,腌制15分钟。 我用的是清江鱼,没有刺,适合孩子。当然,这要看个人喜好。


步骤 3

鱼腌制好后,将葱姜挑出,加入一勺生粉。


步骤 4

抓拌均匀,这一步算是简单给鱼挂个浆,一会儿煎制的时候不容易散。


步骤 5

.平底锅加热,加底油,开小火,将鱼块放入锅中,慢慢煎。
步骤 6

一面发白变色,就轻轻给鱼块翻个面。


步骤 7

把葱姜蒜撒进去。


步骤 8

加入两勺白糖,一勺豆瓣酱,两勺生抽,一勺老抽。


步骤 9

加开水,水量不要太多,与鱼块齐平就差不多了。 开大火,将锅里的汤汁烧开,然后转小火,加盖焖煮。


步骤 10

不需要焖煮太久,5分钟就差不多了。然后开锅盖,转大火收汁。 最后的汤汁多少,可根据自己的喜好决定。


步骤 11

最后香菜或者蒜苗点缀一下。 不建议将鱼盛出,可以连锅上桌













作者: david1230    時間: 2023-8-21 20:19
很不错,吃鱼更健康。
作者: 遗忘前世    時間: 2023-8-22 16:17
感 谢 分 享




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