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標題: 太子参虫草花汤 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2021-9-3 13:12
標題: 太子参虫草花汤

太子参虫草花汤

简介
太子参又名孩儿参，有补益脾肺的功效，虫草花具有补肺肾、养精气之功，还能综合调理人机体内环境，增强免疫力和抵抗能力。年底工作忙碌，感到有些食欲不振或头晕乏力的可以煲来试试哦~

材料
太子参10克虫草花10克芡实25克薏米50克蜜枣30克云苓30克瘦肉或者排骨和鸡500克盐适量

做法

1
将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用
2
将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
3
将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
4
鲜美可口的太子参虫草花汤就煲好啦~

小诀窍
小窍门
这道汤就是利用太子参的温和，再搭配上滋肝补肾的虫草花、养阴健脾祛湿的云苓、芡实、薏米等食材，整道汤甘润性和，滋补又不上火，有补虚安神、补中益气、健脾祛湿的功效，能帮助改善脾虚体倦、食欲不振、气虚盗汗的状态。

1. 孕妇不宜。2. 如果能买到乌鸡，可用乌鸡替换排骨，也是经典的滋补汤水。3.虫草花本身带孢子粉，所以煮出来的汤是黄色的。切勿认为是染色过的哦~

作者: ssx51466 時間: 2021-9-3 19:45

作者: yingguqing 時間: 2021-9-25 01:08
读书读到抽筋处，文思方能如尿崩！

作者: yingguqing 時間: 2021-9-25 01:09
解释就系掩饰，掩饰等于无出色，无出色不如回家休息！

作者: 甘草 時間: 2022-8-11 21:51
如此滋补

作者: jimdyh 時間: 2024-4-12 11:05
一看就很补啊，适合冬季养生

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