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標題: 蝦仁蒸水蛋 [打印本頁]

作者: 蒼之濤    時間: 2020-10-9 18:50
標題: 蝦仁蒸水蛋
健康小貼士:
蝦低脂之餘,蛋白質含量比雞蛋還高,其「蝦青素」是天然抗氧化劑,能延緩人體老化、避免細胞被自由基傷害。至於雞蛋,基本上人體所需的營養素都可從它找得到。蛋黃有豐富蛋白質、鈣質和鐵質,還有對視力有益的β-胡蘿蔔素。雞蛋裡的卵磷脂及DHA,對腦部細胞保健、預防老人癡呆等皆有幫助。


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作者: 甘草    時間: 2022-11-19 19:37
极为可口




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