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標題: 《15种健脑食物与150道健脑菜》[PDF]扫描版 [打印本頁]

作者: sjdg85 時間: 2016-4-25 14:26
標題: 《15种健脑食物与150道健脑菜》[PDF]扫描版

内容介绍：
本书详细讲解了日常生活中最常用的15种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌以及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，书中还阐述了脑的生理结构和功能以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的大脑。
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