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標題: 关于击球动作大小我的体会 [打印本頁]

作者: dragon2086060 時間: 2015-11-27 14:50
標題: 关于击球动作大小我的体会

1、初开始学打球的时候，动作一定要大。只有大你才能把每一个技术环节交代清楚，也不会忽视某些细节，最关键是，大的动作有利于你的身体相对较快的记忆动作要领；

2、当你对基本的高远技术和网前技术有所领悟后，可以尝试自己的动作小一些，尤其是在网前，这就要求你必须提高自己前臂、手腕的爆发力和手腕、手指的灵活性。这一时期，你很可能失误多些，不必担心，这是技术心理层面一个必然的过程；

3、当你能小之后，你可以开始考虑适当的再大起来，但这次的大是包含着鲜明的动作一致性和假动作在其中的。尤其是动作的完整性和精确性。要大得流畅协调，大得淋漓尽致；

4、第四个层面，是你再次的小起来，这次的小要精致、精到，发力非常集中短促。手法上神出鬼没，却丝毫不能含糊，既令人眼花缭乱，又令人叹为观止；

5、最高的境界，我想是该大就大，该小就小，行云流水一般。或者说看似朴实无华，其实暗藏玄机。所谓一种“低调的奢华”。同时亦能该大则小，该小则大，妩媚妖娆，乐乎其中也！

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