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標題: 多吃4大果蔬排毒減肥又養顏 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-10-5 18:31
標題: 多吃4大果蔬排毒減肥又養顏
本帖最後由合桃於 2011-10-5 19:17 編輯

　　人們都知道吃水果有益于健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，下面來介紹幾種有利于排毒的水果。
　　

　　荔枝排毒
　　現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
　　檸檬清肺凈血
　　檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。

　　大白菜清腸胃
　　大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收。

　　苦瓜激發免疫力
　　苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，清除體內的有毒物質。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。

作者: a383708974 時間: 2012-4-3 11:01
苦瓜能利经。。。灰常好

作者: henha0qiang 時間: 2012-4-4 22:30
恩，不错，记住了

作者: fglong 時間: 2012-7-7 03:08
呵呵，留下了~~

作者: 江胖子 時間: 2016-9-24 14:54
原來苦瓜也可以養顏只是不太敢吃

作者: liuzy1700 時間: 2017-7-26 14:41
檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。

作者: 甘草 時間: 2020-11-26 07:07
确有功效

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