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標題: 在家也能练腹肌 [打印本頁]

作者: CGfive 時間: 2014-3-24 17:18
標題: 在家也能练腹肌
中文字幕指导解说，主要针对不想或者没时间去健身房但是想要漂亮腹肌的朋友。
http://v.youku.com/v_show/id_XNTYyMjY1MTQ0.html

作者: ltmnt3 時間: 2014-3-24 17:26
不错，适合练过一点的人，初学者的话还是八分钟腹肌和腹肌撕裂者比较系统

作者: yt5551824 時間: 2014-3-24 17:49
不错，

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