比思論壇
標題:
美食版江南style
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作者:
lzq1957
時間:
2013-11-18 10:49
標題:
美食版江南style
食材
主料:米饭200g 嫩南瓜300g 鸡蛋2个 萝卜丝100g
辅料:油适量 盐适量 蚝油适量 玉米淀粉适量 红曲粉适量 生菜适量 海苔适量 胡萝卜适量
步骤
1.准备好食材。
2.将糖醋心里美的汁倒入米饭里拌匀。
3.平铺到便当盒里。
4.蛋清蛋黄分离加入适量玉米淀粉,蛋清取一半加入少量红曲粉拌匀。
5.平底锅抹一层油分别摊出三色鸡蛋饼。
6.取黄色蛋饼从一端放上心里美丝。
7.从头卷起切成长短一样的段。
8.把鸡蛋饼和海苔刻出鸟叔的形状。
9.架炒锅,油热后放入南瓜翻炒至9成熟。
10.加入适量蚝油和食盐出锅。
11.将海苔压出一些面部需要的形状。
12.胡萝卜切出一些装饰和马的形状。
13.把鸟叔组合好放在米饭上。
14.生菜铺在盛菜盒底部。
15.放上炒好的菜盒鸡蛋卷。
16.用胡萝卜做些字母放上面装饰。
美食版江南style.jpg
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2013-11-18 10:48 上傳
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作者:
piaolingjijie
時間:
2019-3-22 12:53
马一个,这个挺难做的,看饿了~
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