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標題: 打羽毛球几个常见毛病 [打印本頁]

作者: lijunsha 時間: 2013-10-25 21:25
標題: 打羽毛球几个常见毛病
1.等球站姿　　当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
　　但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。
　　2.看球
　　球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
　　但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
　　3.站位
　　球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。
　　球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。
　　4.击球点
　　击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效(地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧)。
　　5.网前扑球
　　网前扑球很容易出界下网。。。
　　如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
　　如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短，高手除外)。
　　6.双打网前握拍
　　双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
　　一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球)，所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
　　所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
　　7.双打时非击球者的跑动
　　双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。

作者: hk1202 時間: 2013-11-7 22:40
这个应该多练就好了吧？

作者: lijunsha 時間: 2013-11-8 15:41
最好有个指导老师，才能练出标准动作，自己练容易吃力不讨好

作者: good78901 時間: 2013-11-8 15:48
需要实践看看

作者: haohaoyet 時間: 2013-11-8 15:57
早知道了,謝謝

作者: tuweias12 時間: 2013-11-14 13:54
打要多运动才好

作者: liukun2007 時間: 2013-11-14 15:17

hk1202 發表於 2013-11-7 22:40
这个应该多练就好了吧？

想提高技术

作者: xiaoqiang301582 時間: 2013-11-14 21:25
有老师指导最好，省的走弯路！！！

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