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標題: 快餐含盐量高多吃易得高血压 [打印本頁]

作者: supermike000 時間: 2013-5-17 20:24
標題: 快餐含盐量高多吃易得高血压

众所周知，盐吃多了容易得高血压。调查发现，对于含盐量，不同食品大有差别，其中鸡肉食品含盐量最高。
　　此外，不同国家，同一快餐的含盐量也不同。在英国、澳大利亚以及新西兰，同样的早餐，其含盐量就很低，每百克含盐量在1.1克到1.4克之间。相比之下，美国的含盐量达到1.8克/100克，在调查的6个国家中最高。
　　报告分析，在西方国家，饮食中摄取的盐超过75%都是来自加工过的食品。随着消费者多在外吃饭，快餐渐成人们摄入盐的一大来源。

作者: xyftcgr1 時間: 2014-6-24 14:53
还是蛮有道理的，夏天适当多吃点还是有好处的，
毕竟出汗比较多的

作者: 蒼之濤 時間: 2014-7-28 17:06
含油量才是最值得重视的

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