比思論壇

標題: 肉汁西兰花 [打印本頁]

作者: hkpic1993 時間: 2012-11-2 17:32
標題: 肉汁西兰花
1.西兰花洗净切小朵；煮开一锅水，入西兰花汆烫约一分钟后捞出过凉水，沥干。2.肉末提前用少许料酒、酱油和糖腌15分钟；料酒、蚝油、糖和蒜泥调成汁；3.锅内倒少许油，下葱花爆香，下肉末翻炒，待水分炒干后入调好的汁再翻炒一会。4.入西兰花煮约1分钟，入水淀粉勾芡即可。

肉汁西兰花.jpg (6.15 KB, 下載次數: 39)

肉汁西兰花.jpg

作者: MichaelMon 時間: 2012-11-2 18:26

受不鸟了啊啊啊啊啊啊啊啊

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.5.75/)